Hvordan kommer jeg meg gjennom kjøærlighetsorg?

Jente, 15

Hei! Jeg går nå gjennom en kjærlighetssorg. Han jeg var sammen med gjorde det slutt. Det var noe av det værste som kunne skje. Noe av det siste og minste jeg trengte. Det verste av alt er at jeg ikke helt skjønte EKSAKT hvorfor han slo opp. «jeg mistet følelser» sa han. Jeg som så frem til flere gode minner. Jeg som så frem til å være med han nesten hver dag. Jeg som så frem til å leve et godt liv med han sitter nå her som en liten tulling og sørger over han og det vi hadde. Han var min prins og jeg var hans prinsesse føltes det ut som. Jeg har ikke telling på hvor mange som støtter meg og som er der for meg. Det er jeg takknemlig for! Men jeg vet ikke hvordan jeg skal komme meg over han. Jeg savner han:( jeg savner det vi hadde. Jeg trengte HAN og atter han. Men nå har jeg ikke han lenger. Jeg begynner og tenke på hva vi kunne hatt nå, når jeg ser han ute. Hva er det jeg gjør nå? Jeg er frustrert.. og ubeskrivelig lei meg. Han var jo min prins

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er forståelig at du føler deg lei deg og frustrert etter et brudd. Kjærlighetssorg kan være svært smertefullt, og det kan ta tid å komme seg over det. Det er viktig å ta vare på deg selv og gi deg selv tid til å sørge og bearbeide følelsene dine. Det kan være nyttig å prate med venner eller familie om det du går gjennom, eller å søke støtte fra en terapeut eller en annen profesjonell. Det kan også være nyttig å finne positive aktiviteter å fokusere på, som å trene, lese, eller lage mat. Det er viktig å huske at det tar tid å komme seg over noen, og at det ikke finnes en enkel løsning eller en tidshorisont for når du vil føle deg bedre. Det er viktig å være tålmodig med deg selv og å vite at det er normalt å ha dager hvor du føler deg bedre og dager hvor du føler deg verre.

Under finner du noen artikler som handler om det vi snakket om i dag, jeg anbefaler at du leser de :)

Vennleg helsing ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 16.1.2023