Sliter med kjærlighetssorg.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg tror ikke det er depresjon du sliter med! Det er nok mest sannsynlig kjærlighetssorg etter at det ble slutt mellom deg og din eks for kun 6 dager siden. Jeg kan ikke svare deg på om dere kommer til å bli sammen igjen, men jeg kan fortelle deg litt om kjærlighetssorg og komme med noen råd til deg.

Kjærlighetssorg er dessverre noe de fleste opplever flere ganger i løpet av livet, og som er både smertefullt, men samtidig en lærdom. Sørg for å ta vare på deg selv og vær sammen med gode venner og familien din.

Kjærlighetssorg er aldri lett, men husk at det er mange som har opplevd det samme og kommet seg gjennom det! Det vil du også gjøre, men det kan ta noe tid.

Snakk om følelsene, hold deg opptatt med andre ting og se fremover. Snakk gjerne med en venn du stoler på eller med f.eks. dine foreldre, besteforeldre eller andre du stoler på.

Vær sammen med dine venner, være sosial og bruk tiden til å treffe andre venner, både gutter og jenter. Les den artikkelen jeg har lagt ved her som omhandler kjærlighetssorg.

Tiden leger alle sår! Det gjelder i hvert fall for kjærlighetssorg! Du kommer deg gjennom dette men det kan ta litt tid. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no