Opplever kjærlighetssorg, har det vanskelig

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Du opplever nå kjærlighetssorg. Kjærlighetssorg er dessverre noe de aller fleste av oss vil oppleve en eller flere ganger i løpet av livet. Det er utrolig vondt å oppleve kjærlighetssorg og man kan få tanker om at ting aldri vil bli bedre. Selv om det nok ikke føles slik nå vil jeg si til deg at ting vil bli bedre med tiden!

Det er ikke uvanlig at matlysten påvirkes ved kjærlighetssorg. Likevel synes jeg det høres litt mye ut at du har mistet 6 kg. Jeg tenker du kan ha godt av å snakke med noen om hva du nå opplever. Det å sette ord på vanskelige tanker og følelser er godt for oss og kan hjelpe oss å få det bedre.

Det er viktig at du forsøker å gjøre aktiviteter som gjør deg godt og som påvirker humøret ditt positivt. Selv om det å komme seg ut kanskje ikke er noe du har så lyst til vil jeg utfordre deg til å gjøre dette, da det kan være godt for deg.

Vær sammen med mennesker som gjør deg godt og gjør ting du liker å gjøre. Vær god mot deg selv. Oppsøk gjerne helsestasjonen for ungdom der du bor og snakk om hvordan du har det.

Jeg ønsker deg alt godt. Håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no