Jeg drømmer om jenta som slo opp med meg for 5 måneder siden, råd?

Hei.

Jeg forstår at det er vondt når kjæresten gjør det slutt. Og for mange kan slik kjærlighetssorg ta stor plass og oppmerksomhet. Det er skikkelig slitsomt og vondt.

Men det er bra at du kjenner at det slipper litt taket. Tiden er ofte en god hjelper og spesielt om en sørger for å avlede seg selv og unngå bruke så mye tid på tanker om bruddet.

Men jeg forstår at du synes det er vanskelig om du opplever at du drømmer om henne. Drømmer kan man ikke styre og de kommer ofte som et resultat av det en tenker mye på i løpet av dagen. Men drømmer er bra drømmer, ikke sannheter.

Det kan hjelpe å snakke med noen som sammen med deg kan finne ut hvordan du kan hjelpe deg selv til å begrense tiden du bruker på tanker som vedlikeholder kjærlighetssorgen. Ta gjerne en prat med helsesykepleier på skolen din. Hun/han snakker ofte med unge som har kjærlighetssorg. Her kan du få gode råd og hjelp.

Og les de artiklene jeg legger ved. Her er det også flere gode råd å ta med på veien.

Og vær din egen beste venn. Trøst deg selv og finn på aktiviteter sammen med gode venner. Gjør noe sammen som er hyggelig og unngå å oppsøke steder du vet du vil møte på denne jenta.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no