Hva kan jeg gjøre for ikke å tenke på det?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår godt at du blir lei deg når du hører av eks-kjæresten din har fått kreft. Det er trist uansett hvem det måtte være, men ekstra trist når det er noen du kjenner godt, selv om du ikke snakker med ham lenger.

Nesten alle barn som får kreft overlever. Det er ikke lenger en dødsdom å få kreft, fordi det finnes så god behandling. Allikevel skal han og familien hans gjennom en tøff periode, og det går det også an å bli trist over.

Jeg synes du har lov å tenke på det. Når du blir trist og lei av noe, så er det fordi det berører deg, det viser at du har empati og det er en god ting.

Jeg synes du skals snakke med foreldrene dine. Fortelle dem om sykdommen til eksen din, de kjente ham kanskje også? Det går ikke an å slå av følelsene sine, heller ikke tankene.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som tanker og følelser er opptatt av. Og om du ikke snakker med eksen din lenger, så kan du sende ham gode tanker.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier