Føler det er vanskelig med tampong

Hei!

Så fint at du tar dette opp. Det er helt vanlig at man kan bli litt stresset og redd i starten. Dette går seg nok til med litt øvelse.

Forsøk med den minste tampongstørrelsen og gjerne på de dagene du blør mest. Da er det mest fukt i skjeden.

Prøv å slappe av i musklene i underlivet og at du forsiktig skyver tampongen langt nok inn i skjeden med en finger. Forsøk gjerne forskjellige stillinger. Noen liker å ha en fot på toalettet, andre liker best å ligge på ryggen eller sitte på huk.

Det kan være litt ubehagelig å putte tampongen opp i skjeden, men sitter den langt nok inne, skal den ikke kjennes, og ubehaget forsvinner fort.

Er det mulig for deg å be om litt assistanse fra mamma eller snakke med helsesykepleier om dette?

Les gjerne også vedlagte artikler. Masse lykke til!

Hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Alt om bind, tampong, menskopp og menstruse

Dette kan du snakke med helsesykepleier om