Var i et vanskelig forhold. Hadde selvmordstanker. Går til psykolog.

Jente, 19

Hei, Jeg var sammen med en fyr som jeg i senere kant har funnet ut har psykopatiske trekk. Jeg var nødt til å finne en psykolog hvor jeg ikke orket å leve mer og selv-skadet meg selv og hadde ikke kontroll. Jeg gikk inn i sjokk. Jeg prøvde å si ifra til min mor og eks om at jeg trengte hjelp og at jeg var redd for hva jeg kunne ende opp med å finne på å gjøre. Det som jeg trodde skulle bli en utvei når jeg endelig klarte å si det til de endte opp med å bli et mareritt. Jeg har fått hjelp av en psykolog nå, men jeg kommer likevel ikke vekk ifra tanken at mitt liv var verdt å gi opp. De ville heller ikke ha kontakt med meg fordi jeg oppførte meg dårlig og risikere at jeg gjorde meg selv noe enn å prøve å hjelpe meg å vite at jeg var trykk. Dette er en helt annen situasjon enn å være suicidal, for jeg føler jeg gikk inn i sjokk og hadde ikke noe kontroll. Jeg ville leve, men jeg klarte ikke styre meg selv og det var derfor jeg prøvde å få hjelp.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no og så bra du nå har hjelp av psykolog.

Det jeg håper at du kan starte med å gjøre er å vise psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil psykologen din forstå hvor vanskelige du hadde det tidligere, at du har når har et vanskelig forhold til din familie (hvis jeg forstå deg riktig) og da vil psykologen din hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Noen ganger er livet vanskelig og da kan mange tenke på selvmord som en løsning. Man kan få mange vanskelige tanker og følelser som man ikke vet hvordan man skal håndtere. Da kan man få et "sjokk" slik du skriver om her og oppleve at man mister kontrollen over alle tanker, følelser og reaksjoner. Men det finnes heldigvis hjelp man kan få slik at man kan få bedre tanker og følelser og få et bedre forhold igjen til sine nærmeste.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Snakk med psykologen din og vis psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Psykologen din vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv og et bedre forhold til dine nærmeste. Psykologen kan f.eks. innkalle dine nærmeste til en fellessamtale med deg og psykologen, og da kan psykologen din hjelpe deg å forklare dine nærmeste hva som skjedde slik at dere kan få det bedre sammen igjen.

Husk at det håp! Gi derfor ikke opp! Snakk med psykologen din og vis psykologen det du har skrevet her til oss i ung.no. Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 28.11.2022