Jeg er redd for at foreldrene mine skal dø

Hei du!

Det kan være skikkelig skremmende å tenke på døden og at de vi er glad i skal dø en dag.

Siden du nettopp har opplevd at unge friske folk bare kan dø fordi hjertet stopper, så er det kanskje ikke så rart at du blir bekymret for om dette er noe som skal skje med foreldrene dine.

Mange unge som hører om at noen dør plutselig kan få slike tanker som du har. Fordi du begynner å bli stor og mer moden og derfor forstår mer av konsekvenser.

Det som kan hjelpe er å snakke med foreldrene dine om dette, sånn at de vet hvordan du har det. Og sånn at de kan berolige deg.

Det er veldig sjelden at noen bare dør på natta, og det er enda mer usannsynlig at dette skjer med begge foreldrene dine. Dette er tankene og følelsene dine som får deg til å blir redd for dette.

Det finnes en super app som heter Grubl som kan hjelpe deg med å bli kvitt plagsomme tanker og følelser, jeg legger den ved under her.

Du kan også snakke med helsesykepleier på din skole om hvordan du har det.

Bekymringer blir mindre når de deles med andre. Og selv om du vet at det er usannsynlig at det kommer til å skje noe med foreldrene dine så er det likevel vonde tanker å ha.

Jeg håper det ordner seg for deg!

Vennlig hilsen Helsesykepleier