Spørsmål og svar

Er det vanlig joggesko man bruker til å trene på helsestudio?

Gutt, 20

Er det vanlig joggesko man bruker til å trene på helsestudio? Fordi jeg kjøpte noen sko hos en skobutikk som jeg sa var til trening inne på et helsestudio. Jeg har ikke joggesko så jeg har prøvd å bruke dem ute, når jeg ikke trener på helsestudio, for så å vaske dem før jeg drar på helsestudio. Det virker som sålen under skoen er for myk til å gå ute på asfalt med.

Svar

Hei!

Siden jeg ikke vet hvilke sko du har blir det litt vanskelig å svare konkret. Men sko til styrketrening er ofte litt oppbygd i hælen og er mer stabil. Mange bruker vanlige joggesko og andre foretrekker å trene styrke uten sko.

Når det kommer til joggesko er det aller viktigste at du finner et par som sitter godt på foten din. Så om de du har føles ubehagelige å løpe med kan det være fint med et par joggesko. Det kan være fint å variere litt på sko, men det er ikke sånn at du trenger å kjøpe inn mange par.

Håper det ble oppklarende :)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 24.5.2024

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Hvorfor får jeg smerter i knær av flate sko/ pensko?
Trening og idrett
Kan jeg skaffe meg terrengløpesko, og løpe med dem både i skog og på grus?
Helsa di
Jeg har hørt at jeg er litt plattfot. Hvilke sko bør jeg velge?
Helsa di
Hva bør jeg sjekke for å få best mulige sko til føttene mine?
Helsa di
Jeg har bursitt i hælen. Kan jeg trene uten sko?
Mat og kosthold
Trening og idrett
Trener jeg bra nok, eller bør jeg legge til noe annet?
Trening og idrett
Kropp
Kan jeg bli både myk og sterk samtidig?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg få motivasjon til å trene på et senter?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg kombinere styrketrening og sykling?
Mat og kosthold
Jeg trener veldig mye, men blir ikke tynnere, hvorfor?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål