Tips til å være mindre på mobilen

Hei

Så kult at du har lyst til å være mindre på mobilen, skal prøve å komme med noen tips.

Det som kan være lurt er å skru av varslinger på mobilen, og sosiale medier. Da blir man ikke konstant forstyrret av den.

Du burde også si til vennene dine at du skal prøve å kutte ned på mobilbruken, slik at hvis de skal ha tak i deg kjapt så må de enten ringe eller send mld.

Prøv å lage planer som gjør at du er mindre på telefonen. Det kan være å lese en bok, gå en tur, være med familie eller venner osv.

Kanskje kan du få med deg noen slik at dere kan gjøre det sammen, og hjelpe hverandre dersom det blir tøft eller litt tungt til tider.

Lykke til!

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no