Jeg er livredd for edderkopper, hva gjør jeg?

Jente, 13

Hei, jeg er skikkelig redd for edderkopper, jeg har vært redd hele livet mitt, men føler at jeg burde gjøre noe siden det blir så intenst at jeg ikke tør å gå rundt i huset eller ut å leke i gress eller ut på tur, gå på do i mitt eget hus eller i andre rom, jeg var våken hele natten med lys på og satt å overvåket hele rommet og gulvet om det ikke kom en edderkopp inn eller om den var en plass. Jeg gikk også inn på rommet til foreldrene mine siden jeg turte ikke å være på rommet mitt. Jeg er redd for tanken av edderkopper, og jeg begynner å gråte, hyle skjelve og få panikk hvis jeg ser en edderkopp og senere for traumer av den plassen eller den gangen det var en der. Burde jeg kontakte fastlegen eller er det ikke så stort problem. Jeg glemte å si at jeg sjekker alltid skoene om det ikke er en der. Så hva syns dere jeg har snakket med en hjemme siden jeg har vært redd hele livet, men de tar ikke det like seriøst som meg.

Hei!

Det høres ut som du har det skikkelig ille og vanskelig. Din redsel for edderkopper gjør hverdagen din både krevende og intens.

Når din store angst for edderkopper gjør dagene dine så vanskelig, bør du få hjelp til å komme videre.

Edderkoppfobi (angst for edderkopper), kjent som arachnofobi, er en spesifikk fobi som rammer mange mennesker. Det kan være godt for deg å vite at du ikke er alene om din angst.

Jeg forstår det slik at du har snakket med dine foreldre og at de ikke tar deg på alvor med din angst? Kan du vise dem hva du har skrevet til oss, for at de skal se at dette er alvorlig og viktig å få hjelp til?

Uansett årsak til din redsel for edderkopper, er det viktig å anerkjenne at angst for edderkopper er en reell tilstand som kan behandles. Å forstå hva som ligger bak denne frykten er det første steget mot å håndtere den. Dette trenger du hjelp til å overvinne.

Din fastlege kan henvise deg til psykolog, som kan behandle din fobi for edderkopper.

Du kan også snakke med helsesykepleier og be henne om hjelp til å snakke med dine foreldre.

Håper at dette kan gjøre at du ber om hjelp til å komme videre uten din fobi.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 4.10.2026