Det var uhyggelig at faren min drakk, er det normalt og hva kan jeg gjøre?

Så fint at du tar kontakt med ung.no med spørsmålet ditt! Du lurer på om det er normalt å kjenne på at det er uhyggelig å være på danskebåten sammen med faren din når han drakk alkohol så mye han ville, og hva du kan gjøre.

Og svaret er at ja, det er helt normalt å synes at det kan være uhyggelig når voksne drikker alkohol. Når voksne drikker alkohol, så endrer de seg ofte, noen kan bli mer høylytt og glad, noen kan bli mer irritabel og kranglete, mens andre kan bli trøtte og sløve.

Det at de voksne endrer seg, kan bli veldig utrygt og ubehagelig for barn og unge. Det er ikke så rart at du synes det var uhyggelig hvis du kjente på at faren din ble annerledes. Kanskje kjente du på usikkerhet på om han klarte å ta vare på dere, og være til stede for dere på turen og være den trygge for deg? Kanskje ble du både lei deg, sint/irritert i tillegg til redd?

Det er vanlig at barn og unge kjenner på mange ulike følelser når voksne drikker for mye alkohol, og jeg forstår godt at det må ha vært slitsomt for deg at det ble så uhyggelig på turen.

Jeg lurer på om du har snakket med din far om hvordan det var for deg? Noen ganger vet ikke de voksne hvordan det påvirker barn og unge at de drikker. Det kan være vanskelig å ta opp sånne ting, men kanskje har du noen andre voksne du kan snakke med om hvordan det var for deg?

Det kan være en annen forelder, en slektning, en lærer eller noen andre som du stoler litt på? Og kanskje kan de hjelpe deg å få fortalt til din far hvordan du opplevde det? Kanskje kan du vise dem spørsmålet som du har sendt inn, og svaret, hvis du synes det er vanskelig å sette ord på det selv?

Jeg vet jo ikke om du har flere opplevelser der din far drikker alkohol på en sånn måte at det blir ubehagelig for deg, men uansett vil jeg anbefale deg å gå inn på siden til Av-og-til - (avogtil.no). Der finnes det mye informasjon om alkohol og om hva som er vanlig, og tips til hvordan man kan ha samtaler med noen som man er bekymret for/reagerer på ift alkohol og drikking.

Det er viktig at din opplevelse kommer frem, og dine behov blir hørt på og at du får fortalt at du ikke har lyst til dra igjen på tur hvis det skal være som sist. Jeg håper du snakker med noen voksne om det, og kanskje kan dere sammen snakke med din far og finne ut av hvordan det er best for deg? Det er foreldre og de voksne sitt ansvar at barn og unge har det trygt og det er de som må hjelpe deg slik at det blir trygt nok for deg.

Hvis du ikke tenker at du kan snakke med noen av de voksne rundt deg, så vil jeg anbefale deg å ta en prat med helsesykepleier på skolen. De har mye erfaring og vet mye om både alkohol, familieliv og kan gi deg gode råd og tips.

Jeg håper du finner noen du kan snakke med og at dere sammen kan finne en vei videre, jeg heier på deg og ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen

Familieterapeut i Blå Kors kompasset

i samarbeid med ung.no