Hvordan fortelle moren min at jeg har selvskadet?

Jente, 13

Hei jeg sliter med spiseforstyrrelser og en annen diagnose. Jeg har blitt mobba og sliter med mye. Jeg har slitt med selvskading og har klart meg helt siden april 2024 men i dag klarte jeg ikke mer så jeg selv skada jeg igjen. Faren min har også slitt mye med sinne dette hjalp bup meg med å fikse. Men i stad sto jeg utenfor utgang døren hos faren min og holde på å løpe ut men så kom naboen kan det henne at han så meg. Og første gang jeg selv skada sa mamma at vi kunne sette en strekk over det men hvordan skal jeg starte samtalen og si alt dette til henne jeg deler alt med henne men hvordan skal jeg si det denne gangen? Skal til henne første januar jeg snakker med bup og helsesøster.

Svar

Hei

Å streve med spiseforstyrrelse er fryktelig vanskelig. Ofte kan spiseforstyrrelse og selvskading henge sammen.

Det er fint å lese at du går til BUP, og helsesykepleier og at du skal dit i januar.

Det er en god anledning å fortelle dette når du kommer til BUP i januar. Da kan din behandler i BUP hjelpe moren din med å forstå hva dette handler om, slik at hun blir en bedre støtte for deg hjemme.

Det kan ta tid før foreldre forstår hvordan spiseforstyrrelsen preger deg, og hva selvskading handler om. Så det gjelder for deg å være tålmodig.

Foreldre trenger å føle seg trygge på at det ikke skjer noe alvorlig med deg. Det kan forklare hvorfor de blir redde og kanskje fremstår som om de er sinte eller strenge.

Si det bare som det er når du kommer til BUP. Start gjerne med å si dette: "jeg har noe jeg trenger å snakke om, men vet ikke helt hvordan jeg skal si det. Men jeg skadet meg selv."

Dette er en fin måte å starte en samtale om det som er vanskelig for deg.

Det er viktig at du er ærlig når du snakker med behandler på BUP, for at de skal forstå hvordan du faktisk har det. Det må til for at de skal kunne gi rett hjelp for deg.

Tips til hvordan du kan snakke med moren din, finner du i artikkel jeg har lagt ved til deg.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Besvart: 29.12.2024