Hvordan kan jeg få den hjelpen jeg trenger?

Jente, 18

Hei, jeg har hatt det vanskelig med meg selv så lenge jeg kan huske. Jeg har vært helt distansert fra følelsene mine siste årene og klarer liksom ikke å koble de på igjen. Logisk sett vet jeg at har opplevd mye ila. livet mitt som må bearbeides. Jeg har hatt flere psykologer opp gjennom åra, men det har ikke utgjort en forskjell i det hele tatt fordi jeg i teorien vet hva som er røttene til vanskelighetene og hva som må gjøres, dermed tror psykologene at jeg ikke trenger noe videre hjelp, men likevel er det helt umulig for meg å få det bedre. Jeg har prøvd å forklare dette til flere psykologer, men blir kasta på døra og ansett som «frisk» selv om jeg forteller at jeg sliter med alt fra å komme meg opp av senga til selvskading og tanker om selvmord. Hva bør jeg gjøre? Har liksom aldri blitt tatt seriøst og har ikke troen på psykisk helsehjelp lengre.

Svar

Hei!

Jeg forstår at du har forsøkt å få hjelp flere ganger men at du opplever at det ikke hjelper deg. Samtidig så har du god oversikt over hva det er du trenger hjelp med eller hva som er rota til det som gjør at du strever i dag.

Jeg vet ikke om jeg har så mye annet råd til deg enn og ikke gi opp og forsøke igjen. Kanskje du skal skrive ned det som du strever med og hva du trenger hjelp med. Det kan gjøre det lettere for legen og henvise deg til rett psykolog.

Det er fort å miste motet mår man føler man ikke får den hjelpen man trenger for å få det bedre.

Når man henvises f eks til DPS så må man først gjennom en utredning og så blir vurderingen videre om du skal i behandling eller om du skal skrives ut. Det er kanskje her du føler deg misforstått? Men forsøk å være så ærlig som mulig med hvordan du har det og hva du strever med og ikke gi opp!

Sender deg en god klem og ønsker deg masse lykke til!

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 31.12.2024