Har sluttet å røyke, vil jeg leve til jeg er over 50 år?

Hei!

Gratulerer! Så flott at du har sluttet å røyke.

Det aller viktigste du kan gjøre for helsen din er å slutte å røyke, noe du har gjort!

På Helsedirektoratets sine sider står det at dersom man kommer gjennom 28 dager uten røyk, har man fem ganger så stor sjanse for å lykkes i å slutte for godt!

Heldigvis så er tre år av livet svært kort tid å røyke, og dine muligheter for å bli en gammel mann er svært store. Dessverre så er det ingen som har noen garanti hvor gammel en blir, selv om du aldri har røyket.

Det er veldig bra at du tar hensyn til at det er mye hjerteproblemer i familien og at du har tatt den gode beslutningen om å stoppe å røyke!

Her kan du lese om å leve uten røyk, hentet fra Helsedirektoratet.

Snakk gjerne med en voksen for å få støtte for ditt valg, og hjelp til å fortsette ditt røykestopp.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no