Er redd for Russland og krigen i Ukraina.

Hei!

Det er leit å høre at du har blitt veldig redd for at det skal bli krig i Norge.

Det kan være vondt og stressende å se at det er krig i andre steder i verden, og nå som dette skjer i Europa så er det ekstra vanskelig siden det er nærmere oss enn vi er vant til.

Jeg vil at du skal vite at alle ting tyder på at dette blir en krig som skjer i Ukraina, og at det ikke er noe som skulle tilsi at dette skal spre seg til andre land.

Russland kommer ikke til å gå til krig mot Norge. Det er jeg helt sikker på! Men du er redd for det og tenker masse på det.

Det jeg tror er at det er veldig lite sannsynlig at det blir en større krig eller det du er redd for - 3. verdenskrig. Nato vil støtte Ukraine med våpen og materiell men Nato vil nok mest sannsynlig ikke gå til krig mot Russland.

Men du som mange andre er redd for det som skjer i Europa nå, og det kan jeg godt forstå at du er. Det som vil hjelpe deg er at du snakker med noen om det som skjer og det du er redd for. Det du derfor skal gjøre er å snakke med dine foreldre om det du er redd for. Du kan også snakke med andre voksne som f.eks. helsesykepleier på skolen din, fastlegen din, en lærer eller en onkel/tante. Når man er redd for noe er det alltd godt å ha noen å snakke med. Det er jeg også sikker på vil hjelpe deg.

Jeg kan nok trygge deg på at det ikke kommer til å bli krig i Norge. Russland eller andre kommer ikke til å gå til krig mot Norge. Det håper jeg at du kan støtte deg selv med. Snakk også med de voksne om det du er redd for. Vis de gjerne det du har skrevet her til oss i ung.no.

Legger ved en del artikler her til deg som jeg tror du vil ha gpd nytte av å kikke litt på Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no