Jeg sliter med å holde penis hard ved samleie, er det noe galt?

Hei!

Dette er ganske vanlig og noe mange gutter som kan kjenne seg igjen i. Det er IKKE noe galt med deg, og du gjør heller ikke noe galt, men er sannsynligvis redd for at det skal skje igjen.

Sex sitter som regel mellom ørene og ikke mellom beina. Det betyr at det skal ikke så mye til for å miste ereksjonen hvis man tenker at man ikke får det til etter en lignende hendelser før.

Når man har hatt en opplevelse av å miste ereksjonen en gang, kan den tanken lett komme tilbake. Det kan være en hjelp å ikke gjøre sex så prestasjonspreget. Når man har penis har man lett for å tenke at ereksjonen viser om man er kåt eller ikke og hele forutsetningen for å få til et samleie er om den er stiv. Vi har lett for å tenke at samleie er det store når det kommer til sex, men det finnes mye god og deilig sex utenom dette.

Ta det helt ned og ikke tenk at dere må ha samleie for å ha god sex. La penisen få slappe av og ikke tenk at den må bli stiv. Bruk god tid på å ta på hverandre, massere, stryke over hele kroppen, kjenn etter om det er steder på kroppen dere blir ekstra tent av å ta på.

Bruk fingre, hender og munnen og utforsk hverandre og la tanken om samleie være en stund. Tenk at målet er at dere skal nyte hverandre og være nær.

Det er fint om du og din partner kan snakke om dette, og at det er vanlig at gutter kjenner på prestasjon, og mister ereksjonen lett. Ufarliggjør dette, og jeg er sikker på at det vil gå bra.

Håper at du fikk svar på din bekymring.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NACS