Har det vanskelig på skolen og ikke så mange venner. Hva skal jeg gjøre?

Hei.

Så fint du skriver til oss og prøver å finne ut av hvordan du kan få det bedre med deg selv, hvordan du har det på skolen og hvordan forhold du har til venner. Det første jeg vil spørre om er om du har snakket med noen om dette? Om du ikke har gjort det vil jeg anbefale deg at du gjør det. Du har jo beskrevet veldig godt i dette spørsmålet hvordan du har det som du kan vise til den du snakker med. Du kan snakke med de voksne hjemme, lærer, helsesykepleier på skolen eller noen voksne på helsestasjon for ungdom. Forklar helt ærlig hvordan du har det, hvordan du opplever skolen og at det er vanskelig i forhold til venner. Da kan dere sammen vurdere hva du kan gjøre for å få det bedre.

En annen faktor som er verdt å nevne er at du er i puberteten. Det er en tid hvor du utvikler din egen identitet og finner ut hvem du er. Du blir bedre kjent med deg selv, finner litt mer ut hva du mener og hva som er viktig for deg. Det kan gjøre vennskap litt mer komplisert og det krever også litt mer av deg selv. Det er lurt å være positiv/interessert, vise interesse for andre (de du har lyst å bli bedre kjent med), og vise at du ønsker å bli inkludert. Har du tenkt over det?

Jeg anbefaler derfor at du snakker med noen om hvordan du har det for å få det bedre. Vis gjerne det du har skrevet til oss. Jeg legger ved noen artikler jeg anbefaler deg å lese. I de står det mye god informasjon, tips og råd. I tillegg legger jeg ved noen apper som du kan vite om å kanskje teste ut. Det er garantert noen tips du kan plukke opp fra de. Ønsker deg alt godt og lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no