Kan mine opplevelser være tegn på psykisk lidelse?

Hei jeg har i det siste hatt mye stress, mye pga jeg prøver å recover fra spiseforstyrrelse og har hatt tanker om may nesten hele tiden. i tillegg var det mye stress med eksamen før sommerferien. dette har ført til at jeg har hatt «episoder» der jeg har følt at jeg har gått helt gal. den ene gangen skrek jeg i puta, kasta ting rundt i rommet, gikk i dusjen med klær på og deretter begynte å danse på rommet og da følte jeg meg litt som hovedkarakter fra joker. jeg gråt ene sekundet og det andre sekundet begynte jeg å le. jeg ble også veldig redd av å se meg selv i speilet for jeg bare ble redd av meg selv. er dette normalt? kan dette være tegn på psykisk lidelse? har også hatt noen tanker om at jeg skulle ønske det var flere kniver som hadde stukket meg i hode. ikke at jeg faktisk ville det men at det hadde vært digg for å slippe å tenke så mye.