Er kroppen min bare stor pga hormoner? Burde jeg prøve en lavkarbo diett?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette, men vi på ung.no kan ikke svare på hvorfor den enkelte ser ut slik den gjør. Det forstår du sikkert. Ikke har vi kjennskap til genetikken din, hvordan foreldrene dine er, ikke har vi sett deg og ikke har vi undersøkt deg, eller vet hvilke hormoner og medisiner du går på.

Vi her på ung.no anbefaler ikke dietter for ungdom! Vi anbefaler vanlig og sunn mat til faste tider.

Det aller beste du kan gjøre er å snakke med fastlegen.

Fastlegen kjenner deg, veksten og vekst-utviklingen din, og vet hvilke medisiner og hormoner du tar. Fastlegen kan gjøre en faglig vurdering og gi deg råd basert på funnene.

Mens du venter på hjelp, kan du se om det ikke å ha slikt et fokus på kroppen din kan hjelpe deg?

Kanskje kan du endre tankene dine, se og vurdere deg selv ut fra den du er, og styrke selvfølelsen og selvtilliten din? Se artikkelen under her.

Begynn å snakke deg selv opp og se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem en er, hva en står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen;

• holdninger - menneskesyn, at alle er like mye verdt
• respekt
• verdier - hva som er viktig
• meninger - det du mener

Dette er noe av det som definerer den du er inni deg, det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når en er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den en er vil det synes på utsiden.

Når en møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Når en er bevisst seg selv og tar hensyn til seg selv, er det også mye lettere å sette grenser.

Snakk med fastlegen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no