Er det noen jeg kan snakke med om dette?

Jente, 20

Hei! Jeg har og er en jente som har slitt mye med dårlig selvtillitt gjennom årene. Dette har da ført til at jeg hadde en periode hvor jeg hadde sex med hvem enn som ville. Jeg lå med flere gutter på samme helg og fikk etterhvert ett «horerykte» som har plaget meg veldig da denne ligginga egentlig har bunnet i et bekreftelsesbehov for usikkerhet. Jeg har nå i senere tid merket at jeg blir veldig ukomfertabel med typen når jeg har sex med han. Jeg klarer ikke å ligge med mindre jeg er ganske full for da tenker jeg ikke. Har fundert mye på det og lurer på om det kan være noe traumer jeg har fått etter all denne fyllaligginga jeg har hatt tidligere. Mange av liggene husker jeg ikke og har vært veldig ukomfertabel men ikke turt å si nei for jeg likte at noen «ville ha meg». Er det noen jeg kan snakke med om dette? Da jeg ikke lenger klarer å ha komfertabel sex med kjæresten som er veldig forsiktig. Psykologer som er spesialisert på dette?

Svar

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette. Det er så bra at du tar ta i det nå, mens du er så ung.

Du kan snakke med fastlegen. Fastlegen kan henvise deg til en psykolog.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Noen helsestasjoner for ungdom har fagpersoner som kan mye om dette.

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser du har om det som skjedde. Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Mens du venter på hjelp kan kanskje litt informasjon og kanskje noen spørsmål være til hjelp.

Det å streve med selvtillit/selvfølelse kan resulterer i at en søker bekreftelse gjennom seksualitet. Dette er nok vanligere enn en tror. Når en har seksualitet blir en sett, møtt og tatt i mot. En får og gir fysisk nærhet. Dette utløser gode hormoner og gode signalstoffer i hjernen. Dette gjør at en ønsker mer av det samme på nytt.

Kan du klare å se på det som skjedde som handlinger du gjorde for å få det bedre med deg selv?

Kan du også klare å skille på det du gjorde, og den du er som er person? Vi er ikke våre handlinger.

Det som også kan hjelpe deg, er at du finner tilbake til god seksualitet med deg selv, finner ut hva som gjør deg kåt og at du jevnlig onanerer til orgasme, i edru tilstand. Da tar du eierskap til seksualiteten din.

At det er din kropp og at du bestemmer over den, er også en erkjennelse som kan være viktig å jobbe med.

Noen som jobber i slike prosesser tar pause fra seksualitet med partneren. Dette for å få ro og fred til arbeidet med seg selv. Dette kan du snakke med fagpersonen om.

Vær stolt av deg selv, den fine unge kvinnen du er!

Snakk med en fagperson.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 1.12.2024