Strever med mat og er ikke fornøyd med meg selv

Jente, 18

Jeg skjønner ikke hva som er galt med meg. Jeg faster i flere dager og bruker lang tid på å gå ned mange kilo for så å legge på meg igjen og spise absolutt alt innenfor rekkevidde… sånn har det vært i 2 år nå, men det har blitt litt verre i år. Jeg vil bli farlig tynn, men kommer meg ikke lengre ned enn bmi 16,8… jeg hater meg selv så mye. Når jeg er hjemme er det lettere å ikke spise fordi jeg har det vanskelig der og det hjelper meg å føle meg litt «sterk» på en måte? Men så drar jeg til bestemor og bestefar og jeg trives der, som også gjør til at jeg legger på meg masse igjen. Hvordan kan jeg komme meg ut av denne onde sirkelen? Hva er galt med meg???

Svar

Hei,

Det er trist å høre at du strever med mat og forhold til egen kropp. Jeg blir bekymret for deg når jeg leser det du skriver. En BMI på 16,8 er lavt og du trenger absolutt ikke gå ned mer i vekt.

Jeg vil råde deg til å søke profesjonell hjelp slik at du kan få hjelp til det du strever med. Mange med begynnende spisevansker ser ikke selv at de trenger hjelp. Det er ofte venner, søsken eller foreldre som først mistenker at noe er galt. Har besteforeldrene, foreldrene dine eller vennene dine snakket med deg om at de bekymret for deg? Ta det i såfall på alvor og oppsøk hjelp før du blir dårligere.

Du kan også selv ta initiativ til å snakke med besteforeldrene dine om det du strever med. Det er ikke sikkert de vet hvor mye du strever. For at de skal kunne hjelpe deg må du fortelle hva du strever med.

Det kan også være nyttig å snakke med helsesykepleier, Helsestasjon for ungdom, eller fastlege.

Jeg legger med noen artikler under svaret som kan være nyttig for deg å lese.

Ta vare på deg selv og så håper jeg du oppsøker hjelp.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 30.11.2024