Er det noe galt med meg eller er jeg overvektig?

Jente, 14

Hei. Jeg vet ikke helt hvilket tema dette går under. Jeg føler meg veldig stor og tykk selv at alle rundt meg sier at jeg er tynn. Når jeg googler eller bruker BMI kalkulator sier alle at jeg er undervektig. Jeg er 172 høy og veier 54 kilo. Det høres ikke så veldig mye ut men jeg føler det. Magen min er for stor og lår og legger er får tykke føler jeg. Jeg trener håndball 3 dager i uken og en hjemmetrening med styrke. Alle sier jeg er så tynn og at jeg ikke er overvektig. Men jeg føler det. Jeg prøver alltid og spise litt mindre og litt mindre u Sundt. Jeg har prøvd å telle kalorier. Men bare etter en dag så blir jeg så leg meg og får skyldfølelse om jeg spiser litt. Jeg prøver å trene men greier ikke. Hva skal jeg gjøre. Jeg vil gjerne gå ned i vekt, men siden jeg er 172 er det ikke så sundt å gå ned noe lengere ned. Men alle vennene mine er mindre enn meg. Å jeg føler skam når jeg spiser og føler at jeg må trene bort de kaloriene. Er det noe galt med meg eller er jeg over vektig?Takk

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Om alle rundt deg sier at du er tynn, og bmi kalkulatoren forteller deg at du er undervektig, da må tenker jeg nok at du skal stole på de rundt deg. Jeg har regnet ut din iso-kmi. Det er det samme som bmi, men tar hensyn til alder og kjønn. Utfra det er du helt normalvektig. Likevel blir jeg bekymret for deg når du skriver at du får skyldfølelse av å spise.

Først og fremst må du snakke med foreldrene dine om dette. Videre må du /dere ta kontakt med fastlegen som vil henvise deg til BUP. Det kan du få hjelp før dette utvikler seg til noe enda mer alvorlig.

Om du ikke vil snakke med foreldrene dine, kan du ta kontakt med helsestasjon for ungdom.

Du kan også ta kontakt med nettros.no. ROS tilbyr gratis støtte, råd og veiledning for de som sliter med en spiseforstyrrelse eller som har et problematisk forhold til kropp, mat, trening og følelser.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 31.7.2021