Spørsmål og svar

Gode karakterer for fremtiden.

Gutt, 19

Hei. Jeg har S2 matte nå, og jeg føler at jeg stresser helt forferdelig mye. Jeg prøver å pugge meg formler dag ut og dag inn, men jeg føler at det setter seg ikke ordentlig i hodet, selv hvor hardt jeg øver. Jeg har tentamen om litt mer enn en måned, og jeg bare føler at presset har blitt såpass stort at jeg holder på å bli syk av all denne overbelastningen i hodet. Alt nevnt over er fordi jeg ønsker å beholde 5-ern min som jeg fikk i terminkarakter. Jeg har heldigvis fått leksehjelp på UiO, altså sånn mentor-ordning, men føler at det hjelper heller ikke så mye, og jeg vil ikke få dårlig karakter nå. Hva burde jeg egentlig gjøre for at kunnskapen og alle disse vanskelige formlene skal klare å feste seg ordentlig i hodet mitt? Jeg føler meg helt desperat etter hjelp nå, og jeg føler meg helt overveldet hver dag, og jeg føler at desto mer jeg øver, desto mer sliten blir jeg. Siden jeg går i VG3 nå, føler jeg at da er det bare enda viktigere for meg å ha gode karakterer for fremtiden...

Svar

Hei

Så bra at du står på for å få gode karakterer. Det du beskriver kjennetegner normalt stress når eksamen nærmer deg. Stol på deg selv, øv og ta vare på deg selv. Prøv å forstå hvorfor formlene er som de er. Det kan hjelpe deg til å huske. Spis sundt og variert, tren, vær ute hver dag og pass på nok søvn. Det gir god hjertehelse som du trenger for å få gode karakterer på skolen.

Hvis du har fått 5 i terminkarakter, så øker det sannsynligheten for at du klarer det en gang til. Snakk gjerne med læreren din om hva som skal til for at du klarer å beholde 5 i standpunkt-karakter.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 12.2.2026

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål