Jeg holder på å få et tilbakefall.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du er i et tilbakefall og må snakke med de voksne rundt deg. Kan du fortelle dette til foreldrene dine? Det er veldig viktig at du får raskt hjelp til å få på plass gode rutiner for mat og måltider igjen. Du trenger hjelp nå!

Ved avslutning av behandling for spiseforstyrrelser lager mange en plan på tilbakefall. Om du har en slik plan er det viktig å ta den opp. Dette kan være innholdet i planen: Fortelle foreldrene dine eller fastlegen hvordan du har det, ta frem matplanen igjen og søk støtte til å gjennomføre måltider.

Om du ikke har en plan på tilbakefall anbefaler jeg at du:

• snakker med foreldrene dine og ber om støtte til å spise nok mat
• om du ikke får til å spise nok mat med hjelp fra foreldrene dine må du kontakte fastlegen din
• Om du ikke klarer å snakke om dette kan du vise det du har skrevet til UNG til foreldrene dine, helsesykepleier eller fastlegen din

Jeg ønsker deg lykke til med å få snudd dette. Husk at det finnes god hjelp.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser