Jeg blir ikke kåt. Kan stress og vonde tanker ha noe med saken å gjøre?

Hei

Jeg forstår dette kan være vanskelig for deg og det er fint du tar kontakt med oss.

Seksuell lyst er noe som går opp og ned, og som du sier, er det nært knyttet sammen med hvordan vi har det ellers i livet vårt.

Sex er ment å være noe som gir oss nytelse og glede, men det må være rom for det hos oss. Når man er stresset eller strever med tunge tanker, er det som regel ikke plass til den seksuelle lysten. For å kjenne på den igjen, er det viktig å jobbe med de tunge tankene først. Er dette noe du kunne tenke deg å snakke med noen om?

Når vi blir sittende alene med tankene våre, har det lett for å bli en negativ spiral som gir oss lite støtte, men bare bekrefter alt som er vanskelig. Når vi deler det vi tenker på med en annen person, kan vi få et nytt perspektiv på ting og få hjelp til å sortere hva tankene egentlig handler om og hvor de kommer fra.

Du kan snakke med en helsesykepleier eller en psykolog om dette på helsestasjon for ungdom eller du kan kontakte en sexolog som jobber med seksuell lyst. Jeg tror uansett det er viktig for deg å dele dine tanker med noen, da det kan gi deg en hjelp til å komme ut av det negative tankemønsteret det virker som du er i nå.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no