Sliter med sexlyst. Seksuelt misbrukt. Kan det ha noe med det å gjøre?

Hei!

Det er sånn at hvis en har blitt seksuelt misbrukt kan en oppleve, i litt eldre alder, at en plutselig strever med seksuell lyst. Om dette gjelder deg, at det er det som er årsaken, kan jeg ikke svare på. Men det er altså vanlig. Det kan gå helt greit lenge og så strever en plutselig med å bli kåt, ha god seksualitet med seg selv og partneren.

Hva som er årsaken for deg, må du finne ut sammen med en fagperson.

Du kan snakke med fastlegen som kan henvise deg til en egnet fagperson.

Du kan også snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Noen helsestasjoner for ungdom har fagperson som er dyktige på dette.

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser du har om det som skjedde.

Et annet viktig arbeid er å «ta tilbake» seksualiteten og kroppen sin hvis/når dette kan være et problem. Det er noe med å kjenne eierskap til egen kropp og seksualitet, og vite at en har rett til nytelse, på egne premisser.

God seksualitet med seg selv er det beste grunnlaget for god seksualitet med en annen. I en slik prosess med å nyte egen kropp og seksualitet, at en kan oppleve seg selv som en kåt og sensuell person. Det handler blant annet om seksuell selvtillit, men også en god selvfølelse, ha tro på seg selv, være stolt av seg selv og den en er som person.

Å få hjelp i et parforhold, hvis dere ikke klarer å snakke sammen på en konstruktiv måte, er også noe dere kan få hjelp til hos en fagperson. Da er det en tredjepart som styrer samtalen, en som kan komme med gode spørsmål og innspill som kan hjelpe dere videre.

Hvis en av partene i et forhold har opplevd overgrep, er det vanlig at partneren er med på noen samtaler, hvis den det gjelder ønsker det.

Som du forstår er det ikke så lett å svare på det du spør om her på ung.no. Jeg anbefaler altså at du finner en egnet fagperson å snakke med.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no