Gjorde eg noe galt, burde eg gjøre noe annet, er det min feil?

Hei!

Jeg forstår at du strever med noe som har skjedd.

Du skriver at det han gjorde mot deg har ødelagt deg og det bildet du har av kroppen din.

Hvis han gjorde seksuelle handlinger med deg mot din vilje, er det viktig at du vet at det ikke er lov! Det jeg skriver under her er basert på en slik forståelse. Hvis jeg tar feil må du skrive tilbake til oss her på ung.no

En kan ikke noe for at noen gjør ulovlige seksuelle handlinger med en! Det er ikke din feil!

Hvis en opplever ulovlige seksuelle handlinger er det en del som beskriver at de kjente seksuelle lyst, kanskje fikk orgasme, selv om de ikke ville det. Det kan føles som om kroppen reagerer seksuelt selv om en ikke vil det, samtidig som en nyter det. Dette er motstridende følelser som føles veldig vanskelig i ettertid.

Du skriver at du ikke har sagt dette til noen, men at du vil, og ikke vil det.

Det er ikke så lett bare å glemme slike vonde hendelser. En husker det og det kan kjennes som om kroppen også husker.

Jeg anbefaler så inderlig at du tar mot til deg og snakker med en fagperson om det som har skjedd. Hvis det er vanskelig å forklare, kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Da vil du få mulighet til å sette ord på tanker og følelser du har om det som har skjedd. Du vil få gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg videre.

Et like viktig arbeid er å «ta tilbake» kroppen og kjønnet ditt; At du skal kjenne eierskap og stolthet til kroppen, kjønnet og seksualiteten din, at du vet at du bestemmer, og at du har rett til god seksualitet, først alene og etterhvert når du er klar for det, med en selvbestemt partner.

Du kan snakke med fastlegen. Fastlegen kan henvise deg til en egnet fagperson.

Noen helsestasjon for ungdom har personell som kan mye om dette.

Du kan chatte anonymt med en fagperson på Sex og samfunn.Du kan også ringe Alarmtelefonen på nummer 116 111.

Snakk med en fagperson så snart du kan!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no