Hvordan grue seg mindre til den første mensen?

Jente, 13

Hei! For 3 måneder fikk jeg noe lyserødt/lyserosa på papiret når jeg tørket meg. Mange sier det er starten på mensen så da tror jeg det. Og siden det er 3 snart 4 måneder siden føler jeg den skal komme snart, og jeg har egt aldri vært redd for å få det men akkurat nå gruer jeg meg. Fordi jeg har også angst og jeg pleier alltid å kjenne hvis jeg har symptomer i kroppen derfor er jeg redd jeg skal få flere mensen symptomer som f.eks smerte fordi da blir alt verre og jeg begynner å overtenke. Hvertfall hvis jeg skal på sentret eller til et annet sted så klarer jeg ikke dra hvis jeg f.eks har smerter eller andre symptomer

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så modig av deg å være så åpen om dine bekymringer og engstelsen.

Det er veldig bra at du prøver å være i forkant av det som kan skje. Du skriver at du strever med angst og overtenker slik at bekymringer kan ta litt plass hos deg og vokse seg større.

Å få mensen for første gang er både spennende og kan også være litt skummelt. Men slett ikke alle plages med mensensmerter. Er det mulig for deg å heller se an hvordan det kommer til å gå?

Jeg tror det kan være en god hjelp for deg å snakke med en voksen du føler deg trygg på om slike bekymringer og hvordan du kan møte dem på en bedre måte.

Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 13.3.2022