Hva kan smerten i lårene mine komme av?

Jente, 17

Jeg går idrettslinja, og trenger på skolen hver dag i tillegg til styrketrening 4-5 ganger i uken. I det siste har jeg opplevd at den ytterste muskelen min på framside lår (quad’en som jeg har forstått det) gir meg smerter når jeg gjør beinøvelser som utfall og knebøy osv. Det føles ut som det lugger inne i musklene, eller som at jeg får en slags støt som at jeg tar på et strømmgjerde. Det er veldig vondt, men jeg har ikke oppsøkt fyrioterapaut fordi det er så dyrt. Jeg bor på hybeln og vil bruke pengene på andre ting. Hva kan dette være? Hva skal jeg gjøre?

Svar

Hei!

Jeg kan dessverre ikke svare deg på hva smerten din kommer av. Man må undersøke og vite litt mer for å kunne uttale seg om det.

Dersom du ikke har råd til å dra til fysioterapeut kan du få undersøkt deg hos fastlegen din. Snakk med foreldrene dine om plagene du har, kanskje de kan bidra med å betale enten for legetime eller fysioterapeut? Det er viktig å prioritere helsa, og dersom du ikke tar tak i det kan det i verste fall bli langvarig.

Generelt sett vil jeg råde deg til å unngå å gjøre øvelser som gir deg smerter, og se om dette kan gjøre plagene mindre.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 13.3.2022