Jeg fantaserer om eksen min når jeg onanerer? Hva bør jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Du må gjerne onanere mens du fantaserer om eksen din. Det er det samme hva du fantaserer om. Seksuelle fantasier er bare fantasier, og du trenger ikke fortelle noen om dem. De er fantasier.

Hvis fantasiene dine gjør at du ikke kommer over eksen, så bør du kanskje finne en annen å fantasere om. Lag deg i så fall noen andre fantasier, og jobbe aktivt med å glemme eksen.

Med mindre det er sjans for at dere skal bli sammen igjen, så synes jeg du skal slutte å ønske å ligge med ham. Han er vel eksen din fordi dere ikke passet sammen og derfor gjorde det slutt med hverandre?

Du skader ingen ved å ha seksuelle fantasier om eksen. Ingen andre enn deg selv kanksje. Hvis ønskene dine om å ligge med eksen gjør at du blir utilgjengelig for andres flørting med deg, så synes jeg du skal gå inn for å glemme ham.

Det kan være fint å ha noen å snakke med om tanker og følelser. Du kan ta kontakt med helsestasjon for ungdom og snakke med en helsesykepleier.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)