Blir kalt feit av noen i familien. Kjenner trang til selvskading.

Hei

Det er ikke fint eller ok av familien din å kalle deg tykk/feit. Jeg synes du skal si fra til de at du ikke liker at de sier det og hvordan det gjør at du blir lei deg. Jeg er sikker på at de slutter å kalle deg ting når du sier fra til de. Dersom du synes det er vanskelig å si det med ord kan du skrive litt ned på ert ark om hvordan dette får deg til å føle deg og så viser du det til dine foreldre og andre i familien din.

Løsningen for deg er i hvert fall ikke å skade deg selv. Det som gjør at folk selvskader seg er vel at de vonde tankene og følelsene faktisk er så vonde å kjenne på/bære at man anser selvskading som et "bedre" alternativ. Man får da i det minste en stund fri fra alt det vonde. Problemet er imidlertid at de vonde tankene og følelsene ikke forsvinner for godt, men kommer tilbake etter en stund. På denne måten så får man aldri jobbet med det vanskelige. Man unngår det bare for en stund! Jeg bruker ofte bilde om strutsen som gjemmer hodet i sanden og som tror at den ikke kan bli funnet, som et bilde på hvordan selvskadingen ofte fungerer.

Det som heller er løsningen for deg er at du snakker med dine foreldre, andre i familien din og med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Når du får noen å snakke med vil du få hjelp slik at du ikke blir kalt tykk/feit og du vil få hjelp slik at du slipper å begynne å skade deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no