Jeg har lyst til å onanere og samtidig ikke. Jeg føler på skam etterpå.

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

“No nut november” er en trend der det er om å gjøre for gutter/menn å holde seg borte fra sex eller onani, og å få orgasme, i november måned.

Det er ikke en trend du må være med på, men som du selv velger om du skal gjøre. Det er ingen helsegevinst i å gjennomføre dette eller ikke. Det er heller ikke skadelig på noen måte.

Å onanere er helt naturlig, og ikke noe du trenger å skamme deg over at du gjør. Onanering er faktisk sunt og bra for hele kroppen og gir deg mye lærdom om kroppen din.

Mange unge jenter og gutter føler dessverre på skam når de onanerer. Skam henger ofte sammen med at man føler at man gjør noe som ikke er helt akseptabelt, noe som må holdes hemmelig, eller noe som er tabu.

Kanskje har de som kjenner på skam med seg erfaring fra de var mindre, med at noen voksne har sagt noe negativt eller sendt på rommet hvis en har tatt på seg selv. Da kan barnet ha oppfattet at det ikke er lov eller at det er skammelig å ta på kjønnet sitt.

Dersom du har lyst til å onanere så syns jeg du skal gjøre det!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlige spørsmål om onanering

Vanlig følelse: Skam