Tips til ikke å skamme seg sånn over onanering?

Jente, 13

Hei. Jeg fingra nettopp meg selv for første gang og det gikk veldig bra. Det gjorde ikke vondt mens jeg gjorde det eller etter, jeg fikk fingeren litt inn (hadde ikke ikke lyst til å ta inn hele, men tok inn halve), det var vått i skjeden og den eneste måten det kan ha skjedd på er vel at jeg var kåt og jeg hadde stimulert klitorisen. Det gikk fint, men jeg føler skam. Jeg vet at det er helt vanlig og det er sundt å onanere og sånt, men samtidig som jeg hadde så lyst så vet jeg ikke om jeg var klar. Jeg tenker på meg selv på en annen måte nå og jeg er en sånn slags person som ikke liker forandringer så det er litt rart og ubehagelig. Og da føler jeg liksom at selvom det er naturlig og det er lov, så føler jeg fortsatt skam fordi jeg tenker sånn: "Jeg gjorde nettopp noe seksuelt med meg selv" og den tanken får meg til å skamme meg skikkelig. Noen tips til å ikke skamme meg og ikke tenke sånn?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du utforsker og nyter kjønnet ditt!

Det er så bra at du vet at det er sunt. Det er virkelig det! En blir vanligvis glad og sterk av å onanere, og en holder seg frisk. I tillegg blir en godt kjent med kjønnet sitt og vet hva en liker.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Du kan lese om jentekjønnet her.

Her kan du lese om onanering.

Det er altså sunt og du blir godt kjent med kjønnet ditt. Blant annet kan det å stimulere inne i skjeden gjøre at det er lettere å bruke tampong, hvis det er noe du etterhvert ønsker.

De aller fleste onanerer.

Det er din kropp og ditt kjønn og du har rett til å nyte kroppen og kjønnet ditt! Se de seksuelle rettighetene under her.

Øv på å erstatte følelsen av skam med glede og nytelse. Husk på rettighetene dine! Gled deg over kroppen og kjønnet ditt og den spennende utviklingen du er i.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 3.6.2022