Hvordan vet man at man har hatt en orgasme?

Jente, 14

Hei! Hvordan vet man at man har hatt en orgasme og hvorfor man får og blir kvitt den skammen etter. Jeg ble fingret for første gang av en gutt i helga og følte jeg fikk en orgasme. Men han gjorde det mange og det samme skjedde om igjen. Jeg har hørt at det ikke er så vanlig å få orgasme Hvertfall ikke med en gang og flere ganger, og jeg fikk det nesten mee en gang. Jeg ble andpusten og varm og følte nesten at jeg hadde trent. Jeg klarte ikke ligge stille og jeg kløyp gutten litt. Også kom det noen stønn, men etter noen få sekunder følte jeg at jeg fikk orgasme, men jeg holdt det mest mulig inne. Kan jeg kalle dette en orgasme eller var det bare stønn? I tilleg kjenner jeg på en enorm skam når jeg tenker tilbake hvir kåt jeg var på det øyblikket. Hvordan kan jeg bli kvitt dette?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så bra at du skrev til oss om dette.

Det er ikke så vanlig at en får orgasme for første gang sammen med en partner, men det kan skje. Det høres ut som om du hadde gode orgasmer.

Orgasme merkes som gode, rytmiske sammentrekninger i klitoris. Noen kan også kjenne sammentrekningene i andre deler av kroppen; mage rumpe, lår. Under orgasmen øker puls og blodtrykk, en kan puste tyngre/og eller holder pusten noen sekunder, en kan føle seg andpusten og en kan føle seg varm, brystknoppene blir harde, brystene blir større og huden på hals og bryst kan bli rødlige. Det kan være vanskelig å ligge stille. DEt kan også være at det kommer et stønn eller at en lager andre lyder. Noen er helt stille.

I stedet for å føle skam kan du snu det. Tenk at du fikk så gode orgasmer! Tenk å oppleve en sånn nytelse første gang du hadde seksualitet med en annen!

Du har ingenting å skamme deg for!

En kan oppleve seg selv som ganske sårbar, følelsesmessig naken, når en blir så kåt og får orgasme. Det er som om kroppen lever sitt eget liv og en mister kontrollen. Det er sånn det er, og skal være!

Det du kan gjøre er å lære deg å onanere til orgasme alene.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet med over 10 000 følsomme nerver. Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes. Noen får også nytelse med stimulering inne i skjeden. Da stimuleres de indre delene av klitoris gjennom skjedeveggen.

Bli godt kjent med kjønnet ditt! Du kan lese om jente-kjønnet her.

Her kan du lese om onanering.

Du kan ikke gjøre om på det som skjedde med gutten.

Det du derimot kan gjøre, er å arbeide med å akseptere at det ble sånn. Du visste ikke at det kom til å bli slik det ble.

Kanskje var det for tidlig for deg å være seksuelt med en annen? Det er kanskje ikke uten grunn av den seksuelle lavalder er 16 år?

Tilgi deg selv. Da gir du deg selv en ny sjanse!

Vær raus med deg selv.

Styrk deg selv og stol på deg selv.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no