Jeg vil ha stor rumpe, hater å trene. Har stor mage, liten rumpe. Hjelp.

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

Det er i den alderen du er nå at veien mot voksen kroppen har begynt. Hele kroppen er under ombygging fra barnekropp til voksen kropp.

Det er sikkert skuffende at jeg forteller at den prosessen er det ingen som vil tulle med. Det er nå du må være tålmodig og la kroppen få ro til å bli voksen kropp.

Det kan være tøft å følle med på. Akkurat som å stå litt på utsiden og prøve å forstå hva kroppen driver med.

For å gjøre det enda mer kaotisk så er det noen som blir fort voksene i tankene og forstår livet og endringene i hjernen.

Andre endrer kroppen og hjernen henger på en måte ikke helt med på det. Det er ikke like enkelt å være venner når ingen endrer seg likt.

Det som kan gjøre endringene litt mer enkle for hver og en av dere i klassen. Aksepter at noen har fått voksen kropp, noen har fått voksene tanker, men har fremdeles jentekropp.

Etter sommerferien er dere kommet nesten like langt på alle områder de aller fleste av dere.

At du har mage og liten rumpe nå. Det endrer seg. Fettet du har på magen din. Det vil langsomt flytte seg bakover til ryggen og rumpe. Fettet vil legge seg på rumpen og være med på å danne din rumpe. Du klarer ikke å trene det bort. Aksepter at du er under ombygging til kvinne og det er ikke alltid like enkelt.

I den prosessen er det vanlig å trenge mye søvn og mat. Husk at kroppen kan bli opp til 30 cm. lenger på noen måneder. Å vokse så mye er slitsomt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no