Hvordan få mindre muskler i rygg og større rumpe?
Jente, 13
Jeg liker ikke kroppen min i det hele tatt. Oppe på ryggen er jeg stor å har muskler. Jeg ser ut som en gutt. Hvordan kan jeg få mindre rygg og større rumpe. Ikke skriv no sånt dritt at man må akseptere kroppen sin. Jeg har prøvd jævlig mange ganger men jeg klarer det ikke. Jeg trenger å forandre meg
Svar
Hei!
Så leit at du ikke liker kroppen din.
Det er ikke så enkelt å bestemme akkurat hvordan treningen skal påvirke kroppen vår. Når du trener vil dette påvirke hele kroppen. Les mer om hvordan trening påvirker deg i artikkelen under.
Ved å trene rumpa og spise normalt kan du påvirke kroppen din positivt. Se tips i artikkelen om rumpa.
Du vil forandre deg i løpet av puberteten, og for jenter betyr det ofte mer kvinnelige former og større rumpe.
Jeg håper at du får det bedre med kroppen din <3 prat gjerne med helsesykepleier på skolen om dette, det kan hjelpe!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 2.12.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål