Hvordan kan jeg få en tynnere mage?

Hei

Så fint at du er litt fornøyd med egen kropp. Det er så mange som er misfornøyd med seg selv og det er så slitsomt å ha det slik. Det er mange med deg som finner en ting de ikke liker så godt, det er tross alt bedre enn å føle at alt er feil.

Hva som er riktig kroppsfasong for den enkelte, er litt vanskelig å si eksakt. Det er mye som spiller inn, slik som hvor kraftig benbygning du har, hvor veltrent du er og hvor mye fett du har. I tillegg bestemmer også arv hvordan vi blir. Noen jenter kan for eksempel være veldig smale over skuldrene, ha brede hofter og stor rumpe. Andre har bredere skuldre, større bryster, større mage og er mindre brede over hoftene.

Mange spør om de kan slanke bort en del av kroppen, men slik fungerer det ikke. Det du kan prøve å gjøre er å finne noen lette mageøvelser du kan prøve ut. Kanskje kan det stramme magemusklene litt, noe som kan føre til at du ikke føler deg så stor rundt magen. Kanskje vil det gå, kanskje ikke. Husk bare at det er lett å bli oppslukt av ett problem så prøv å finne en god balanse i det du gjør.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.