Tenker på vekten min i fht yrker, hva tenker dere?

Hei.

Hva som er passe vekt for den enkelte, er litt vanskelig å si eksakt. Det er mye som spiller inn, slik som hvor kraftig benbygning du har, hvor veltrent du er og hvor mye fett du har. I tillegg bestemmer også arv hvordan vi blir.

Noen jenter kan for eksempel være veldig smale over skuldrene, ha brede hofter og stor rumpe. Andre har bredere skuldre, større bryster og er mindre brede over hoftene. Noen gutter kan være veldig brede over skuldrene mens andre har kraftigere ben for eksempel. Noen er lange og noen er korte. Det er så utrolig store variasjoner, og da sier det seg selv at det blir vanskelig å passe inn i en standardmal over hva det er vanlig å veie.

I puberteten vokser man litt i rykk og napp, ofte får man en periode hvor man vokser mye i høyden uten at vekten øker. Og man får som regel mer muskler ja også når man utvikler seg.

Den vekten du oppgir tilsier nok at du veier litt mye i fht hva som er bra for helsen din på sikt. Hvis du vil vite nøyaktig hvordan du ligger an i fht din høyde ta kontakt med helsesykepleier eller fastlegen din. De kan se på en kurve hva som er riktig vekt for deg.

Å være fysisk aktiv hver dag, spise sunt og regelmessig , holde seg til godteri og brus i helgene er lurt for alle.

Jeg vil tro at de jobbene du ønsker deg er fullt mulig å få til, du bør sikkert være i ganske god form da disse er fysisk krevende yrker.

Men følg drømmene dine.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier