Hva skjer om jeg forteller om selvmordstanker til sidetmedord?

Hei,

Takk for spørsmålet ditt.

Til Sidetmedord.no kan du skrive om vanskelige følelser og livssituasjoner og være helt anonym. Den passer for alle som foretrekker å skrive fremfor å snakke med noen, men man kan gjøre begge deler.

Du kan trygt fortelle om selvmordstanker der, uten at det skjer noe du ikke vil skal skje.

Det er fint om du setter ord på tankene dine, selv om de er vonde og skremmende. Det er dessverre ikke uvanlig for ungdom å ha tanker om selvmord når livet blir veldig vanskelig.

Det er mange som har selvmordstanker som forteller at de ikke egentlig ønsker å dø, de ønsker bare å få det bedre, men vet ikke hvordan. Ved å dele, så kan du få støtte, hjelp og veiledning til å få det litt bedre.

Åpenhet om følelser kan bryte en ond sirkel av ensomhet og bidra til bedre psykisk helse. Skam og vonde følelser trives i stillhet. Åpenhet bringer det vonde ut i lyset, noe som ofte fører til at det mister sin kraft.

Jeg håper også at du føler deg trygg nok til å skrive til oss i ung.no om hvordan du har det på innsiden. Vi vil gjerne høre om det.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no