Jeg har ikke lyst til å leve lenger har lyst til å drepe meg selv.

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no når du har det så vanskelig.

Det å tenke at du skal rømme fra livet i vanskelige perioder er som oftest et uttrykk for at du har det veldig vanskelig og har hatt det over tid.

Jeg vet ikke hva som har skjedd i livet ditt, som gjør at du ikke har lyst til å leve lenger, men ingen hendelse i ditt 16 årige liv, er verdt å avslutte livet for.

Jeg vet at livet for deg vil bestå av flere ting enn smerte og jeg håper inderlig at du vil gi livet ditt en sjanse. Det vil være både oppturer og nedturer, men du blir sterkere i motgang og vil takle nedturene stadig bedre.

Å gå med smerten inni deg, alene, uten å dele det som skjer på innsiden med andre, som kan være fysisk og mentalt tilstede for deg, gjør smerten enda vondere å bære på. Åpenhet om følelser kan bryte en ond sirkel av ensomhet og bidra til bedre psykisk helse. Skam og vonde følelser trives i stillhet. Åpenhet bringer det vonde ut i lyset, noe som ofte fører til at det mister sin kraft.

Jeg vet at den smerten du kjenner nå, den vil gå over etterhvert. Med tålmodighet, støtte og hjelp fra noen, vil lyset komme tilbake i livet ditt. Det fortjener du!

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no