Hjelpen er avsluttet og jeg orker ikke mer.

Annet, 18

Denne torsdagen, så bestemte dps å avslutte min hjelp.. Og jeg har slittet med depresjon og selvmordstanker i veldig lenge nå. Og siden den beskjeden med avslutting med hjelp, så orker jeg ikke å leve lenger. Det gjør får vondt å leve. Jeg order ikke, blir ikke tatt seriøst. Jeg vet ikke om det er noe vits å prøve å bli innlagt, hva kan de gjøre der, vil de fortelle det til foreldrene mine? Vet ikke hva jeg kan gjøre, og det er snart at jeg bare avslutte å leve

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære jente 18 år,

Jeg forstår godt at det å ikke føle seg forstått, og sett i den smerten du opplever, skaper mer smerte - og at selvmordstankene kommer tilbake.

Siden du er 18 år, har helsepersonell taushetsplikt og kan derfor ikke informere dine foreldre om din helsetilstand. Jeg tenker likevel at det er viktig at de vet hvor mye du lider, slik at de ikke bare mister deg - uten å vite.

Hvis du her mulighet til det, ville det vært veldig bra om du kan fortelle din tidligere behandler at det å avslutte behandlingen igjen trigger depresjonen og selvmordstankene. Slik at du kan få hjelp.

Når du opplever livet så mørkt som du gjør nå, kan det være vanskelig å komme ut av det helt alene og du vil trenge hjelp og støtte.

Tanker om selvmord er ofte et uttrykk for at tanker og følelser blir for smertefulle. Mange ønsker å få det bedre, men vet bare ikke hvordan. Det er ofte vanskelig å komme ut av smerten helt på egen hånd.

Fortell om ditt behov for at noen ser og forstår deg i din smerte - for det er et grunnleggende behov vi alle har, spesielt når vi har det vondt. Det er lettere for de rundt deg å være en støtte når de vet hva du trenger.

Det finnes alltid en annen løsning enn å ta sitt eget liv og smerten du føler nå, vil forsvinne etterhvert. Det går alltid over, selv om det tar tid. Livet har så mye å by på, både av oppturer og selvsagt også nedturer. Jeg håper inderlig du vil gi livet en sjanse. Livet er uansett så kort og du har så mye igjen å oppleve.

Ofte kan de vanskelige periodene i livet gjøre oss sterkere, slik at neste periode med motgang blir lettere å håndtere.

Prøv å ha mest mulig medfølelse med deg selv, behandle deg selv slik du vil behandle noen du er glad i.

Vi blir ofte bedre til å regulere følelser etterhvert som vi blir eldre og hjernen utvikler seg. Det vil likevel være perioder i livet hvor vi er mer sårbare og det å håndtere tanker og følelser er ekstra vanskelig.

Jeg håper så inderlig at du gir livet ditt en sjanse, det er uansett kort. Jeg vil sterkt anbefale deg å ringe Alarmtelefonen for barn og unge på 116 111, den er åpen hele døgnet.

Ønsker deg alt godt!

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 7.11.2021