Kan man bli støl etter korte turer? Forskjell på stølhet og skade?

Hei!

Så bra at du har bestemt deg og tar grep for å få det så bra som mulig! Jeg skjønner at det er frustrerende å vente på Mysimba, men det er helt supert at du allerede har startet med å legge om kostholdet og øke aktiviteten. Det er kjempeviktig å gjøre dette i tillegg til medisinen for å få så god effekt som mulig av Mysimba.

Hvis du har vært i lite fysisk aktivitet i det siste er det fullt mulig å bli støl av selv korte turer. Det kommer helt an på hvor kupert terrenget er, altså om det er mye opp- og nedoverbakker, og hvor fort du gikk. Hvis bakkene du gikk i var veldig bratte kan det godt hende at det er stølhet du kjenner på.

Det kan noen ganger være vanskelig å skille stølhet fra smerter fra for eksempel skader. Som oftest går stølhet over i løpet av noen dager til en uke. Smerten blir også gradvis mindre i løpet av disse dagene. Hvis du for eksempel har en skade vil det ikke nødvendigvis bli bedre, og smerten vil som oftest bli verre i aktivitet.

Hvis du er usikker på om det er stølhet eller skade kan du gå til fastlegen for en sjekk. Det vil være lettere å si noe om dette når legen har mulighet til å snakke med deg og undersøke deg.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no