Hvordan kan jeg unngå å bruke Sobril utenom flyreisen?

Jente, 16

Hei! I år har jeg to utenlandsreiser planlagt, og jeg har veldig flyskrekk. Jeg har bare flydd et par ganger før, og da har jeg brukt Sobril for å komme meg gjennom reisen. (som var gitt til meg av noen med legit resept) Problemet er at sist gang jeg fløy hadde jeg noen Sobril tabletter til overs etter turen. Jeg endte med å ta dem ganske ofte den sommeren, og i etterkant opplevde jeg det jeg tror kan ha vært abstinenser, som hodepine og mer angst. Nå som jeg skal fly igjen har jeg bestemt meg for å bruke Sobril på reisen (veldig sikker selvom jeg vet det ikke er anbefalt), fordi jeg rett og slett ikke tør å fly uten. Det jeg lurer på er hvordan jeg kan passe på at bruken ikke utvikler seg til mer enn det som er nødvendig. Er redd for å miste kontrollen igjen siden følelsen er så deilig uten noe stress og bekymringer, men vil jo ikke oppleve abstinenser igjen. Har dere noen råd for hvordan jeg kan unngå tilbakefall, spesielt siden jeg har to reiser med bare to måneders mellomrom?

Hei!

Så bra at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Først vil jeg si til deg at det er godt å høre at du er i forkant for å unngå at det samme skal skje denne gangen. Sobril kan gi abstinenser som du beskriver, og det er også vanedannende. Det er viktig å være forsiktig med disse legemidlene, samtidig som de virker godt ved for eksempel flyreiser eller før operasjoner.

Det beste rådet jeg kan gi deg, er at du snakker med fastlegen din om dette. Fastlegen kan skrive ut færre tabletter enn det som er i en vanlig minstepakning, slik at du kun har tabletter til flyreisen frem og tilbake.

Hen kan så skrive ut nye tabletter til utenlandsreise nummer to.

Ved å gjøre det på denne måten slipper du fristelsen ved å ta de utenom for å slippe stress og bekymringer.

Jeg vil også anbefale deg å snakke med noen om stress og bekymringer hvis dette er noe som plager deg mye, Du kan for eksempel ta kontakt med Helsestasjon for ungdom, du finner din nærmeste her.

Se også gjerne artiklene som ligger vedlagt nederst i svaret.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og at du får fine turer!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 12.6.2026