Føler meg ofte surrealistisk. Hvordan blir kvitt denne følelsen?

Hei

Så fint du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på!

Det er vanskelig for meg å si akkurat hva det er og årsaken til det du opplever er.

Det kan hende du opplever noe man kaller depersonalisering. Det er en tilstand der personen opplever en følelse av uvirkelighet og distanse fra seg selv, og verden føles uvirkelig og fremmed. Dette er et normalfenomen og ikke en psykisk lidelse. For noen er det et resultat av psykisk lidelse. Det er også noe som kan skjer når vi er veldig stressa, slitne, bekymret eller ikke får sove.

Jeg anbefaler deg å snakke med noen hjemme om dette. Kanskje foreldrene dine kan hjelpe deg med å forstå hvorfor du har det slik nå. Hvis du synes det er vanskelig kan du snakke med helsesykepleier på skolen eller oppsøke helsestasjon for ungdom. Her kan du selv ta kontakt per telefon og tilbudet er gratis.

Ønsker deg lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier