Sliter med noe som kan minne om en uvirkelighetsfølelse.

Jente, 13

Jeg får ofte en rar følelse og har ofte ikke vist hva den var jeg søkte og deprelazation og derelazation var det som kom opp som hørtes ut som det jeg føler, jeg vet ikke om jeg kan ha det så jeg hadde lyst til og prøve og finne hjelp her så dette er hvordan den følelsen er = noen ganger blir jeg uten grunn trøtt selv om jeg har sovet mye det er også sånn at det kommer veldig brått jeg plutselig føler at jeg ikke lenger er våken og det føles som om hukommelsen av alt blir slettet sekundet etter det føles som om jeg ikke er våken/er i en drøm og at kroppen min er satt på auto pilot, jeg føler ikke at jeg har kontroll over den. Det er som og spille et video spill man er en karakter men det er ikke alltid du som kontrollerer den. Når jeg får en sånn følelse får jeg også følelsen av at jeg ikke er våken nok til og greie og konsentrere med på noe og at hvis jeg hadde hoppet av en bro eller blitt på kjørt hadde jeg ikke vært våken nok får og bry meg, jeg får den følelsen rundt hver 1-2 måned

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det du beskriver å oppleve tenker jeg kan være det som kalles for uvirkelighetsfølelse.

Du beskriver en form for uvirkelighetsfølelse med innslag av det vi kaller derealisering/depersonalisering. Depersonalisering omhandler at personen føler distanse og og uvirkelighet fra seg selv, mens derealisering handler om at personen opplever verden som fremmed og uvirkelig for en periode.

Depersonalisering og derealisasjon er plager som ofte opptrer sekundært til andre psykiske lidelser. Som f.eks. angst. Jeg vet ikke om du sliter med litt angst siden du ikke skriver noe om det her, men jeg vet at du kan få hjelp for det du sliter med slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Snakk med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Snakk gjerne også med dine foreldre. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 30.6.2022