Hvordan kan jeg ta det neste steget i fotball?

Jente, 14

Hei! Eg er ein 14 år gammel jente med stor fotball glede. Eg har lyst til å bli proff. Eg vil spille for Brann. Eg har spilt fotball i ca 7 år, der eg har spilt to år med gutter og fem år med jenter. Eg er keeper og føler eg trenet godt og hardt. Eg trener fotball 5 ganger i uken det fire av de er med laget mitt og så har eg ein ekstratrening. Eg jogger og trener styrke av og til også. Om noen månder tenkte eg å begynne på X-akademiet igjen, der her eg spilt før. Eg har blitt tatt ut til samarbeids lag, og ein gang ble eg spurt om å spille j19 kamp siden de ikke hadde annen keeper. Men jeg kunne ikke da. Neste onsdag skal eg få prøve meg på j19 trening. Keepertreneren min sier eg er den i klubben med mest utvikling de to siste årene. Eg har alltid god holdning på trening og prøver mitt beste. Eg bare lurer på ka eg skal gjøre for å bli sett. Eg vil ta det neste steget i fotball, men vet ikke kordan.

Svar

Hei!

Så kjekt at du er så glad i fotball og at du har satt deg spennende mål for fremtiden! Med den motivasjonen og innstillingen kan du komme langt. Det virker som du allerede har et godt nivå og at treneren har fått med seg den gode utviklingen du har hatt.

Å bli fotballproff krever mye trening over mange år. Slik du beskriver det trener du allerede bra og jeg anbefaler deg å fortsette i det gode sporet du har. Så kan du spørre treneren din om konkrete tips til hva du kan jobbe med for å bli enda bedre og utvikle deg videre.

Her er forslag til prestasjonsfremmende og skadeforebyggende øvelser:
Skadefri.no- Fotball Disse øvelsene kan fint implementeres som oppvarming før fotballtreningene- kanskje gjør dere det allerede ? :)

Stå på videre, og trenerne vil fortsette å se deg!

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 4.4.2026

Fikk du svar på det du lurte på?