Er helt utslitt etter skolen, føler meg som en robot

Kjære deg. Dette hørtes ikke så godt ut. Og det blir veldig slitsomt for deg. Det er veldig vanlig å ta seg sammen når man er på skolen eller jobb. Føler du deg ikke bra, setter man likevel på et smil og kjører på. Dersom man gjør dette lenge nok, så vil kroppen protestere og prøve å fortelle deg at du må roe ned.

Jeg blir litt bekymret for deg når du skriver at du har hatt det slik siden du var 8 år, og jeg blir også litt nysgjerrig på om det skjedde noe spesielt når du var i den alderen? Dersom vi opplever ting som er veldig sterke for oss følelsesmessig, feks at noen dør, skilsmisse, ulykker, sykdom eller andre ting med oss selv eller noen vi er glad, så kan det gi utslag i kroppen fysisk, som å bli sliten, få smerter, kvalme.

Det er viktig å få hjelp når man føler seg så sliten og som du beskriver. Dersom vi prøver å være noe vi ikke egentlig er, så blir det også feil og vi føler oss som en robot som du skriver.

Har du noen voksne du stoler på og som du kan snakke med om dette?

Jeg vil anbefale at du forteller det du forteller til meg nå, jeg tror du trenger tid og at du får lov til å kjenne på hvordan det er å være deg og at du er god nok akkurat som du er. Men det er vanskelig å få til alene, man trenger støtte, hjelp og oppmuntring til det. Du kan ta kontakt med helsesykepleier, foreldre dine, eller andre voksne.

Les også artiklene under. Ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen helsesykepleieren