Jeg forstår ikke hvordan jeg skal ha motivasjon til skulen lenger

Kjære deg.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for deg!

Det høres tøft ut for deg. Du føler deg veldig sliten og føler på press, krav og lite mestring. Det forstår jeg blir vanskelig.

Jeg tenker det er viktig at du får til si noe om hvordan du har det til de voksne som du har rundt deg. Du skal ikke forsøke å håndtere dette helt på egenhånd. Det tror jeg blir for strevsomt for deg.

Jeg vil oppfordre deg til å snakke med foreldrene dine. Du behøver ikke å fortelle alt, men noe bør du si slik at de vet at du har det vondt og kan gi deg ekstra god omsorg, støtte og trygghet. Det er viktig at du forteller om hvor slitsomt det er for deg på skolen og at det kommer tydelig frem hvilke krav du stiller til deg selv. Foreldrene dine (og du, om du vil) kan snakke med læreren din og sammen kan dere se på hva som skal til for at du får mindre stress i hverdagen din. Lærerne bruker å være veldig forståelsesfulle når de kjenner til elevens strev, og vit at det finnes gode løsninger for deg.

Mange som skriver inn her kjenner på press med tanke på skolearbeidet, og ofte er det slik at de fleste stiller altfor høye krav til prestasjon og sikter på høye karakterer. Det er ønske om å nå inn på de beste skolene/utdanningene på sikt. Kravene kan være i enkelte tilfeller altfor overveldende og vanskelig å nå opp til. Noen ender opp med å bli veldig slitne og i verste fall helt utslitt. Dit er det veldig viktig at du ikke havner.

Jeg tenker du må og bør ta deg selv på alvor. Be om hjelp. Snakk med de rundt deg, og ta i mot hjelpen du får. Gode samtaler med lærer og rådgiver på skolen kan være veldig nyttig nå. Sammen kan dere finne en vei der dere tar tak i målene og ser hvordan du skal komme deg dit uten å miste deg selv på veien.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen