Har dere tips til å få bedre orgasme?

Hei,

Så fint at du spør. Det er hvor kåt en er som har betydning for hvordan orgasmen kjennes. Teknikk kan ha noe å si, men de fleste kjenner lett hva som må til, hvilke stimuleringer som skal til for å nyte mest mulig.

Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme. Orgasme oppleves ulikt fra person til person, og kan oppleves ulikt fra gang til gang

Det er også viktig at en tankemessig "er med" i orgasmen, når den kommer. Med det mener jeg at en er til stede i kroppen sin, at en kjenner etter i kroppen og nyter de gode følelsene.

Sikre deg at du er opplagt, har god tid og at du ikke blir forstyrret. Da vet du at du kan ta den tiden du trenger. Det kan nemlig være sånn at jo lengre tid en bruker på å bli skikkelig kåt og få orgasme, øker nytelsen.

Det er også viktig å huske på at det tar tid å bli kjent med seg selv for å finne ut hva som føles godt og hvor man skal stimulere. Først av alt er det lurt å kjenne etter hva som gjør deg kåt. Vi trenger ofte litt tid på å "varme opp", og da hjelper det med tanker eller fantasier som er spennende å tenke på.

Kjenn etter hva du liker, og test gjerne ut nye ting ved å lese erotiske historier eller lage deg historier i hodet. Når du kjenner deg kåt, er det lurt å kjenne etter hvor og hvordan du liker å ta på deg selv. Du kan også bytte hånd når du onanerer. Det kan gi en litt annerledes følelse. Øv å utvikle de seksuelle tankene og fantasiene du har. Du kan tenke på det du vil!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier